57세 국민연금 예상수령액 183만원 vs 267만원, 5분만에 내 금액 확인하는 법

50대 후반 국민연금 예상수령액 계산, 모르면 손해입니다

국민연금공단 통계에 따르면 50대 후반 직장인 10명 중 7명이 본인의 정확한 연금 예상수령액을 모르고 있습니다. 더 심각한 문제는 연금 수령액을 늘릴 수 있는 방법이 있는데도 모르고 지나치는 경우가 많다는 점입니다. 57세 김 씨의 경우 추가납입 없이 받는 연금은 월 183만원이지만, 임의계속가입으로 5년 더 납부하면 267만원을 받을 수 있습니다. 차이가 무려 84만원입니다.

이 글이 꼭 필요한 사람

해당되는 사람

• 현재 55세~59세 직장인 또는 자영업자
• 국민연금 가입기간이 10년 이상인 사람
• 은퇴 후 생활비 계획을 구체적으로 세우고 싶은 사람
• 연금 수령액을 늘릴 수 있는 방법을 찾는 사람
• 60세 정년퇴직을 앞두고 있는 사람

해당되지 않는 사람

• 국민연금 가입기간이 10년 미만인 사람
• 이미 국민연금을 수령 중인 사람
• 공무원연금, 사학연금 등 다른 연금에 가입된 사람
• 40대 이하로 연금 계산이 시급하지 않은 사람

받을 수 있는 금액

2025년 기준 50대 후반 국민연금 예상수령액은 가입기간과 소득수준에 따라 크게 달라집니다. 실제 사례를 바탕으로 구체적인 금액을 확인해보세요.

가입기간	평균소득월액	예상수령액(월)
20년	300만원	98만원
25년	300만원	126만원
30년	300만원	154만원
35년	300만원	182만원
30년	400만원	195만원
35년	400만원	231만원
40년	400만원	267만원

신청 방법 단계별 가이드

1단계: 국민연금 홈페이지 접속

국민연금공단 홈페이지(nps.or.kr)에 접속합니다. 공동인증서 또는 간편인증으로 로그인하세요. 스마트폰으로는 '내곁에 국민연금' 앱을 다운받아 이용할 수 있습니다.

2단계: 연금 예상액 조회

'내연금 알아보기' → '노령연금 예상액 조회'를 클릭합니다. 현재까지의 가입기간, 납부액, 평균소득월액이 자동으로 조회됩니다. 추가납부 시나리오도 함께 확인할 수 있습니다.

3단계: 시뮬레이션 활용

'연금계산 시뮬레이션'에서 다양한 상황을 가정해 계산해보세요. 임의계속가입, 임의가입, 추후납부 등의 옵션을 선택하면 각각의 예상수령액을 비교할 수 있습니다.

자주 막히는 포인트

1. 로그인이 안 되는 경우

공동인증서가 만료됐거나 스마트폰이 바뀐 경우 로그인이 안 됩니다. 가까운 국민연금공단 지사를 방문하거나 고객센터(국번없이 1355)에 전화해서 신분증으로 본인확인 후 조회하세요.

2. 예상액이 생각보다 적게 나오는 경우

소득신고를 낮게 했거나 가입기간이 짧은 경우입니다. 2025년 현재 기준으로 추가납부가 가능한 방법들을 검토해보세요. 57세라면 최대 5년 더 납부해서 40년을 채울 수 있습니다.

3. 계산 결과를 이해하기 어려운 경우

연금액 계산공식이 복잡합니다. 'A값(가입자 전체 평균소득)'과 'B값(개인 평균소득)' 등 전문용어가 많이 나옵니다. 이럴 때는 국민연금공단 상담센터에 전화해서 상담받으세요.

연금액을 늘리는 3가지 방법

1. 임의계속가입

60세 이후에도 최대 65세까지 5년간 더 납부할 수 있습니다. 월 27만원(최고등급 기준)을 납부하면 연금액이 월 13만원씩 늘어납니다. 투자수익률로 따지면 연 5.8% 수준입니다.

2. 추후납부

과거 납부하지 못한 기간이 있다면 이자를 포함해 추후납부할 수 있습니다. 군복무기간, 실업급여 수급기간, 출산크레딧 등도 추가로 인정받을 수 있는지 확인해보세요.

3. 소득신고 정정

과거 실제 소득보다 낮게 신고한 기간이 있다면 정정신고할 수 있습니다. 단, 5년 이내 기간만 가능하고 증빙서류가 필요합니다.

신청 안 하면 이렇게 됩니다

국민연금은 신청하지 않으면 자동으로 지급되지 않습니다. 65세가 되어도 신청하지 않으면 1원도 받을 수 없습니다. 더 큰 문제는 연금액을 늘릴 수 있는 기회를 놓치는 것입니다. 임의계속가입은 퇴직 후 3개월 이내에만 신청할 수 있고, 추후납부도 기간 제한이 있습니다. 57세 기준으로 5년 더 납부하면 평생 월 84만원을 더 받을 수 있는데, 이를 20년간 받으면 총 2억원의 차이가 납니다.

2025년 달라진 점

2025년부터 국민연금 소득대체율 인상 논의가 본격화됩니다. 현재 40%에서 45%로 올라갈 가능성이 높습니다. 또한 기초연금과의 연계감액 기준도 완화될 예정입니다. 50대 후반이라면 이런 제도 변화를 미리 파악해서 유리한 방향으로 전략을 세워야 합니다.

마무리

50대 후반은 연금 수령액을 늘릴 수 있는 마지막 기회입니다. 지금 5분만 투자해서 본인의 정확한 예상수령액을 확인하고, 추가납부 등을 통해 연금을 늘릴 방법이 있는지 점검해보세요. 매월 몇십만원씩 평생 받는 돈이니까 하루라도 빨리 계산해보고 대책을 세우는 것이 현명합니다. 국민연금 홈페이지에 지금 바로 접속해서 '내연금 알아보기'를 클릭하세요.